Raw Appel-Rondo’s!!!!

Ik zag bij de Ekoplaza gedroogde appelringen met kaneel liggen, verder zaten er geen toevoegingen bij. Ze zagen er zo lekker uit, dat ik meteen een zakje vol heb geschept. Omdat ik dol ben op de combinatie: appel, kaneel en rozijnen, besloot ik daar een zaterdagavond verrassing mee te maken.

Je hebt nodig voor 4 appel-rondo’s:

  • 50 gram gedroogde appelringen
  • 30 gram dadels
  • 20 gram rozijnen
  • 30 gram walnoten (van te voren gedroogd en geweekt)
  • 2 dessertlepels vanille-extract (zie recept)
  • 4 theelepels kaneel (Ceylon)
  • Klein beetje Keltisch zeezout (optioneel)

Garnering:

  • kaneel
  • rozijnen

Bereidingswijze:

  1. Je stopt alle ingrediënten  in de keukenmachine of hakkerdje.
  2. Je maakt er ronde koeken van. Ik gebruik van die speciale ringen, waar je het deeg zo in kunt stoppen en er mooie ronde vormen voor terug krijgt. Erg makkelijk en te koop bij iedere kookwinkel.
  3. Je kunt de rondo’s versieren met wat kaneel en rozijnen.

20141011_194346

 

MMMMM, ze waren zo lekker! Vind jij dat ook? Leuk als je het me laat weten.

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Samen met “vetvrij” heb ik op Facebook een  recepten pagina opgezet, voor mensen die vegetarisch, maar toch zoveel mogelijk Paleo willen eten. Het zou leuk zijn als je hier je favoriete recepten wilt delen!!!!  https://www.facebook.com/gratispaleo?ref=hl

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

Heb jij  ook last van een EETSTOORNIS, of ben je raar met eten bezig? Ik heb een zelfhulpgroep opgericht op FACEBOOK. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun eetstoornis onder de loep willen nemen en daarover van gedachten willen wisselen.Voor mensen die  hun lichaam met “natuurlijke voeding” willen voeden en niet met allemaal bewerkte en chemische rommel.

De groep heet: “Natuurlijk” eetstoornisvrij. Je kunt je aanmelden op Facebook, door mij een berichtje te sturen.

 

 

 

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s