EASY Chocoladereep!!!!

Dit is super simpel en kun je snel even in elkaar flansen. Fijn als je onverwachts bezoek krijgt of een onbeheersbare zin hebt in een stukje chocolade.

Voor 2 personen heb je nodig:

  • 3 dessert lepels  cacaopoeder*
  • 40 gram kokosolie**
  • +/- 15 druppels Steviadruppels ***
  • 3 dessert lepels vanille extract
  • “Een portie genot”

* Weet je niet of je gewone of rauwe cacaopoeder moet gebruiken? Lees dan m’n artikel over (rauwe) cacao, zodat je aan de hand daarvan een goede en gezonde beslissing kunt nemen. Mijn cacao en Stevia  koop ik altijd bij Superfoodsonline.nl. Biologisch en super qua kwaliteit tegen zeer voordelige prijzen.

**Je zou in plaats van kokosolie ook cacaoboter kunnen nemen, maar ik vind het zo lekker met kokosolie, dat ik hier voor kies.

**Zelf vind ik de Stevia druppels fijn om te gebruiken, omdat het niet zo’n overheersende smaak heeft. Je zou ook de Stevia zoetjes kunnen gebruiken en deze dan fijn prakken. De chocolade smaak blijft zo het puurst. Ik gebruik geen witte Stevia poeder, omdat ik het mierzoet en chemisch vind smaken.Maar jij kunt rustig Stevia poeder, honing, ahornsiroop of iets anders gebruiken, als je wilt.

Bereidingswijze:

  1. De kokosolie laten smelten, op laag vuur.
  2. Zoetjes fijn prakken en de rest vd ingrediënten in een bakje doen.
  3. Kokosolie erbij doen en goed door elkaar roeren.
  4. Leg een bak papiertje in een bakje en doe het mengsel erin.
  5. Deksel erop en in de vriezer stoppen, voor minimaal 2 uur.
  6. En klaar is Klara!!!
  7. Maar het belangrijkste is: vergeet niet te genieten. Iets wat ik erg moeilijk vind om aan mezelf toe te geven. Herkenbaar?

20140628_195338

Eet en geniet!

Vind je het lekker? Ik vind het altijd leuk als je me dat laat weten!!!!————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Wil je als eerste op de hoogte zijn van m’n recepten? Bekijk dan  m’n recepten pagina op facebook.

Op facebook heb ik ook de groep Paleo, samen informatie delen opgericht. Wil je hier lid van worden? Klik dan hier. Voor persoonlijk contact, kun je me benaderen via deze link of je kunt een berichtje achterlaten. ————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

Heb jij  ook last van een EETSTOORNIS, of ben je raar met eten bezig? Ik heb een zelfhulpgroep opgericht op FACEBOOK. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun eetstoornis onder de loep willen nemen en daarover van gedachten willen wisselen.Voor mensen die  hun lichaam met “natuurlijke voeding” willen voeden en niet met allemaal bewerkte en chemische rommel. De groep heet: “Natuurlijk” eetstoornisvrij. Je kunt je aanmelden op Facebook, door mij een berichtje te sturen.

 

Advertenties

2 gedachtes over “EASY Chocoladereep!!!!

  1. Welk merk Stevia zoetjes gebruik je dan? En waar koop je het? Ik heb nu Stevia poeder van SteSweet gebruikt voor het koolhydraatarme chocolade ijs. Maar ik vond de nasmaak van de stevia niet lekker.

    1. Hoi, idd de poeder vind ik ook niet lekker. Ik koop m’n Steviadruppels bij Superfoodsonline.nl. Deze smaken heel neutraal en hebben geen vieze nasmaak.Je kunt hier ook terecht voor andere Stevia producten.
      Succes!!!!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s