Chocolade/sinaasappel hartje!!!!

Of het nu Valentijnsdag is of een gewone dag, het is altijd leuk om je lief stiekem ergens mee te verrassen. Iets dat je met liefde gemaakt hebt, speciaal voor hem of haar.  Aangezien de liefde van de man door de maag gaat (hahaha), heb ik dit voor m’n man gemaakt.

Je hebt nodig (voor 1 hartje):

  • 10 gram kokosolie
  • 10 gram bloemenhoning
  • 6 gram sesamzaadjes (vooraf geweekt en gedroogd)
  • 2 theelepels fijngemalen sinaasappelschilletjes*
  • 5 gram cacao**
  • een vleugje speculaaskruiden

* Je kunt het beste biologische sinaasappelschillen gebruiken, de gewone bevatten veel pesticiden en bestrijdingsmiddelen.

** In dit artikel kun je alles lezen over de voor en nadelen van (rauwe) cacao, zodat je zelf kunt bepalen welke van de 2 je kiest.

Bereidingswijze:

  1. je haalt de schil van een sinaasappel
  2. je maalt deze fijn in de blender
  3. alle ingrediënten samen in de keukenmachine doen en deze laten draaien totdat het 1 geheel is
  4. je stopt alles in een hartvormige ring (een andere vorm kan natuurlijk ook)
  5. je legt de gevulde ring op een bakpapiertje en stopt dit in een afgesloten bakje in de koelkast om het te laten stijven

20140728_201712

 

 

Als je nu z’n of haar hart niet veroverd hebt, dan weet ik het niet meer, hahaha.

Eet smakelijk!

Vind je het lekker? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!!!!

Ik bestel m’n cacaopoeder en honing altijd bij: Superfoodsonline. Hier verkopen ze goede kwaliteit (biologische) superfoods tegen zeer voordelige prijzen!!!!

————————————————————————————————————————————————————————————————————

Samen met “vetvrij” heb ik op Facebook een  recepten pagina opgezet, voor mensen die vegetarisch, maar toch zoveel mogelijk Paleo willen eten. Het zou leuk zijn als je hier je favoriete recepten wilt delen!!!!  https://www.facebook.com/gratispaleo?ref=hl

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

Heb jij  ook last van een EETSTOORNIS, of ben je raar met eten bezig? Ik heb een zelfhulpgroep opgericht op FACEBOOK. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun eetstoornis onder de loep willen nemen en daarover van gedachten willen wisselen.Voor mensen die  hun lichaam met “natuurlijke voeding” willen voeden en niet met allemaal bewerkte en chemische rommel.

De groep heet: “Natuurlijk” eetstoornisvrij. Je kunt je aanmelden op Facebook, door mij een berichtje te sturen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s