Chai mousse!!!!

Ik vind Chai kruiden toch zo lekker. Gek genoeg niet als thee, maar wel in zoete gerechten. Ik denk dat het in thee alleen maar lekker is in combinatie met melk. Behalve een beetje geitenmelk voor in de koffie, drink ik dat verder niet. Daarom heb ik deze x pudding bedacht.  Een gezonde pudding, bomvol met gezonde vetten, vitaminen en mineralen.

Je hebt nodig voor 1 of 2 personen:

  • 100 gram avocado
  • 80 gram banaan
  • 10 gram chiazaad
  • 1 dessertlepel vanille-extract (zie recept)
  • 1 theelepel kaneel
  • 4 of 5 zakjes chai thee*
  • 10 stevia zoetjes (of ander zoet)

2014-08-23 19.59.25

Ik maak gebruik van deze thee zakjes, erg handig omdat je zo precies juiste verhouding hebt.

Bereidingswijze:

  1. je zet de chiazaden een nachtje in water met wat zuur,
  2. goed af spoelen en uit laten lekken (dit gaat het beste in een nylon koffiefilter),
  3. samen met de rest van de ingrediënten in de blender doen,
  4. even laten draaien en er ontstaat een heerlijk en romige massa.

20141004_193055

Oke, op de foto komt hij niet helemaal goed tot z’n recht, maar geloof me, hij is echt erg lekker!!!!

————————————————————————————————————————-

Samen met “vetvrij” heb ik op Facebook een  recepten pagina opgezet, voor mensen die vegetarisch, maar toch zoveel mogelijk Paleo willen eten. Het zou leuk zijn als je hier je favoriete recepten wilt delen!!!!  https://www.facebook.com/gratispaleo?ref=hl

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

Heb jij  ook last van een EETSTOORNIS, of ben je raar met eten bezig? Ik heb een zelfhulpgroep opgericht op FACEBOOK. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun eetstoornis onder de loep willen nemen en daarover van gedachten willen wisselen.Voor mensen die  hun lichaam met “natuurlijke voeding” willen voeden en niet met allemaal bewerkte en chemische rommel.

De groep heet: “Natuurlijk” eetstoornisvrij. Je kunt je aanmelden op Facebook, door mij een berichtje te sturen.

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s