Appel-crumble taart pudding!!!!

Ik ben dol op appeltaart, alleen de gedachte al, mmmmmmm. Dus waarom  geen appeltaart pudding ? Zuivelhoeve Boer’n heeft dat ook gedaan, die heeft volgens mij appeltaart vla. Het verschil is dat je deze zonder schuld gevoel mag eten. Is dat niet super????

Je hebt nodig:

Voor de pudding:

  • 10 gram chiazaad
  • 150 gram appel met schil
  • 15 gram rozijnen
  • 3 abrikozen
  • 10 stevia druppels
  • 4 thee lepeltjes kaneel
  • 1 theelepel vanille-extract
  • honing, kokosbloesemsuiker of iets anders zoets (optioneel, ik heb het niet gedaan)

Voor de top:

  • +/- 15 gram amandelen (vooraf gedroogd en geweekt)
  • +/- 15 gram walnoten (vooraf gedroogd en geweekt)

Bereidingswijze:

  1. de chiazaden weken in water mer zuur (een nachtje)
  2. weekwater weg gooien en de chiazaden omspoelen en goed uit laten lekken (in een nylon zeef gaat dat het makkelijkste)
  3. alle ingrediënten in de keukenmachine doen
  4. de appel fijn malen, maar niet tot moes
  5. alles in een glas doen
  6. walnoten en amandelen fijnmalen
  7. de appelpudding  bedekken met de notenmassa

20141207_112809

Eet smakelijk!!!!

Vind je het lekker? Ik vind het altijd leuk om van je te horen!

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Samen met “vetvrij” heb ik op Facebook een  recepten pagina opgezet, voor mensen die vegetarisch, maar toch zoveel mogelijk Paleo willen eten. Het zou leuk zijn als je hier je favoriete recepten wilt delen!!!!  https://www.facebook.com/gratispaleo?ref=hl

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

Heb jij  ook last van een EETSTOORNIS, of ben je raar met eten bezig? Ik heb een zelfhulpgroep opgericht op FACEBOOK. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun eetstoornis onder de loep willen nemen en daarover van gedachten willen wisselen.Voor mensen die  hun lichaam met “natuurlijke voeding” willen voeden en niet met allemaal bewerkte en chemische rommel.

De groep heet: “Natuurlijk” eetstoornisvrij. Je kunt je aanmelden op Facebook, door mij een berichtje te sturen.

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s