Pannenkoeken met sinaasappel!!!!

M’n man is dol op pannenkoeken. Hij heeft nu lekker vakantie, dus kan ik hem er lekker mee verrassen. Ik vind banaan met sinaasappel altijd een erg lekkere combinatie en deze pannenkoekjes zijn dan ook met gejuich ontvangen, hij heeft zitten smullen!!!!

Je hebt nodig voor +/- 4 pannenkoekjes:

  • 2 eieren
  • 2  bananen
  • 1 theelepel kaneel
  • 0,5 theelepel vanillepoeder
  • 15 theelepels van de rasp van een sinaasappel
  • kokosolie

Bereidingswijze:

  1. een sinaasappel dun schillen
  2. de sinaasappelschil fijn malen in de blender
  3. een beslag maken van alle ingrediënten, behalve de kokosolie
  4. kokosolie in de pan laten smelten
  5. het beslag in de pan doen en verspreiden
  6. op laag vuur bruin en gaar bakken
  7. als ze goed zijn, dan omdraaien en de andere kant ook bruin bakken

20141230_123620

 

De pannenkoekjes zijn al lekker zoet van zichzelf, dus je hebt er helemaal geen stroop meer bij nodig!!!!

 

Eet  en geniet! Vind je het lekker? ik vind het altijd leuk om iets van je te horen.

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————–

Wil je als eerste op de hoogte zijn van m’n recepten? Bekijk dan  m’n recepten pagina op facebook.

Op facebook heb ik ook de groep Paleo, samen informatie delen opgericht. Wil je hier lid van worden? Klik dan hier.

Voor persoonlijk contact, kun je me benaderen via deze link of je kunt een berichtje achterlaten. ————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

Heb jij  ook last van een EETSTOORNIS, of ben je raar met eten bezig? Ik heb een zelfhulpgroep opgericht op FACEBOOK. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun eetstoornis onder de loep willen nemen en daarover van gedachten willen wisselen.Voor mensen die  hun lichaam met “natuurlijke voeding” willen voeden en niet met allemaal bewerkte en chemische rommel. De groep heet: “Natuurlijk” eetstoornisvrij. Je kunt je aanmelden op Facebook, door mij een berichtje te sturen.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s