“Spaghetti” met “Ginger Lemon” thee en broccoli!!!!

Wie die courgette spaghetti toch heeft uitgevonden, echt heerlijk. Dit gerecht is erg lekker en heerlijk als verwennerij!!!! En ja, ik heb gebruik gemaakt van thee. Geen gewone thee, maar kruiden thee van Yogi Tea. Ze hebben heel veel verschillende soorten en ook combinaties waar je normaal niet op zou zijn gekomen. Bij dit gerecht heb ik gebruik gemaakt van “Ginger Lemon”. Er zit het volgende in: gember, citroen en pepermunt.

2014-09-05 17.01.19

Ik heb het gerecht ook geprobeerd met gewone gember en citroen, maar dan smaakt het heel overheersend en niet zo lekker.

Je hebt nodig voor 1 persoon:

  • 100 gram koolvis (ik heb diepvries gebruikt)
  • 200 gram courgette spaghetti ( wil je weten hoe je dat maakt? Klik hier)
  • 200 gram broccoli
  • 1 grote ui
  • komkommer
  • stukje verse gember
  • de inhoud van 3 zakjes “Ginger Lemon” thee
  • kokosolie
  • Coconut aminos ( een soort sojasaus, maar dan op basis van kokosnoten. Je kunt ook tamari gebruiken)
  • zwarte peper (grof gemalen is het lekkerste)

Bereidingswijze:

  1. vis ontdooien
  2. van courgette spaghetti maken( wil je weten hoe je dat maakt? Klik hier)
  3. van komkommer spaghetti maken ( in een apart bakje doen)
  4. broccoli gaar koken
  5. ondertussen de vis, ui en gember bakken in lekker veel kokosolie
  6. de inhoud van 3 zakjes thee erbij doen
  7. de broccoli erbij doen
  8. courgette even heel kort stomen en erbij doen
  9. wat tamari erbij doen
  10. gas uit
  11. als laatste wat komkommer  spaghetti erdoorheen roeren
  12. zwarte peper erdoorheen doen
  13. klaar is Klara!!!!

2014-08-05 13.06.41

Mmmmm, het is echt heel lekker!!!!

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

 

Heb jij  ook last van een EETSTOORNIS, of ben je raar met eten bezig? Ik heb een zelfhulpgroep opgericht op FACEBOOK. Deze groep is bedoeld voor mensen die hun eetstoornis onder de loep willen nemen en daarover van gedachten willen wisselen.Voor mensen die  hun lichaam met “natuurlijke voeding” willen voeden en niet met allemaal bewerkte en chemische rommel.

De groep heet: “Natuurlijk” eetstoornisvrij. Je kunt je aanmelden op Facebook, door mij een berichtje te sturen.

 

Advertenties

4 gedachtes over ““Spaghetti” met “Ginger Lemon” thee en broccoli!!!!

  1. Dat ziet er heerlijk uit! LIjkt me ook lekker met spaghettipompoen. Ik ga dit binnenkort proberen. Heb nog een courgette liggen… Mss vandaag wel.

    1. Spaghetti pompoen heeft wel een totaal andere smaak en weet niet of het zo goed zal smaken met de komkommer. Laat me weten of je het lekker vindt. Eet smakelijk!!!!

  2. Trek je eerst thee van die ginger lemon zakjes? of doe je echt de inhoud van de zakjes erin ? Ik ben nu de voorbereidingen aan het treffen hiervoor. Spaghetti’s liggen al klaar.

    1. Hoi Marianne, ik doe de inhoud van de zakjes erin en gebruik het gewoon als kruiden. Dat kan niet bij alle soorten thee, maar bij deze wel. Succes en hopelijk geniet je ervan! Groetjes.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s